Arki toimimaan -opas

ADHD-liiton tekemä opas vanhemmille. 

Suomen mielenterveysseura / harjoitukset

Sivuilla on valmiita äänitteitä rentoutumiseen ja rauhoittumiseen.

SPIRAL -LAUTAPELI JA ITSEARVOINTI

Kuntoutussäätiö

mll - vanhempainnetti

Vanhempainnetti on Mannerheimin Lastensuojeluliiton perheille ja vanhemmille suunnattu sivusto, joka tarjoaa mm. paljon tietoa lapsen kasvusta ja kehityksestä, tukivinkkejä, keskustelut, blogin sekä kirjepalvelun.

Neuvokas perhe

Paljon hyviä vinkkejä hyvään ja terveesen arkeen.

Oiva -hyvinvointiohjelma

Oiva on hyvinvointiohjelma, joka auttaa sinua:
- olemaan läsnä tässä hetkessä
- tekemään tietoisia valintoja
- elämään arvojesi mukaisesti
- suhtautumaan hyväksyvästi ajatuksiisi ja tunteisiisi
- vapautumaan jännityksistä, rentoutumaan ja liikkumaan
- ymmärtämään mieltäsi ja kehoasi paremmin